花生衣怎么吃补血小板效果好

花生衣中含有大量的维生素B6和维生素B12，这些维生素有助于提高血小板的生成，从而改善血液循环，增强免疫力。花生衣中的锌和硒也有助于提高血小板的活性，从而增加血小板的数量。花生衣还含有丰富的蛋白质，可以帮助人体更好地吸收其他营养物质，特别是维生素和矿物质，从而改善血液循环，增强免疫力。