常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

睡眠不足偏头痛

2024-01-24 1135次浏览

病情描述:

睡眠不足偏头痛

医生回答(1)
黄世昌副主任医师

北京大学第一医院

睡眠不足出现偏头痛,主要应改善睡眠,可以通过生活方式的改善,比如养成良好的作息习惯、按时睡眠和起床、不熬夜、睡前不喝咖啡以及浓茶、放松心情、减轻压力、适当参加体育锻炼,也有助于睡眠。也可以睡前听缓和的音乐、泡泡脚、喝一杯牛奶,均有助于患者睡眠。必要时可以口服调节神经的药物。

2024-01-24 14:06

专家科普视频推荐精选问答