拔了牙怎么缓解疼痛

牙齿拔除后会出现一定程度的疼痛，这是正常的生理反应。为了缓解疼痛，可以采取以下措施：1.保持口腔清洁，每次进食后用温盐水漱口，可有效减轻疼痛。2.避免咀嚼食物，尽量选择软食，避免刺激牙龈。3.服用止痛药，如布洛芬等，但需遵医嘱使用。4.冷敷患处，可缓解肿痛。5.避免吸烟和喝酒，这些会影响伤口愈合和加重疼痛。如果疼痛持续严重，伴随发热、肿胀等症状，应立即就诊。