吸烟牙龈发黑怎么恢复

吸烟是导致牙龈发黑的主要原因之一。烟草中的尼古丁和其他有害物质会渗入牙龈组织，导致牙龈发炎和变黑。需要定期到口腔科医生处进行牙龈检查和清洁，及时发现并治疗牙龈发炎，防止病情进一步恶化。还可以采取一些日常护理措施来帮助牙龈恢复健康。比如，每天使用软毛牙刷和温和的牙膏进行刷牙，注意正确的刷牙方法，以及使用牙线和漱口水清洁牙龈和牙齿间的细小间隙。同时，保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素C和钙质的食物，有助于牙龈的修复和健康。如果牙龈发黑严重，可以考虑到医院进行牙龈美白治疗。这种治疗可以有效去除牙龈表面的色素沉积，使牙龈恢复自然的粉红色。但是，这种治疗仅适用于牙龈表面的色素沉积，如果牙龈发黑是由于牙龈发炎引起的，仍需及时治疗牙龈炎症。