皮肤暗沉粗糙怎么办

面对皮肤暗沉粗糙问题，要保持充足的睡眠和水分摄入，因为这两者都是皮肤健康的基础。此外，要记得定期清洁和去角质，以去除死皮细胞和多余油脂，让肌肤更加光滑细腻。同时，选择合适的护肤品，特别是含有维生素C、抗氧化剂等成分的产品，可以帮助提亮肤色，改善暗沉。避免长时间暴露在阳光下，做好防晒工作，也是保护皮肤的重要步骤。