换季皮肤瘙痒怎么办

换季皮肤瘙痒通常是由于皮肤对气候变化的敏感性增加所致。为了缓解瘙痒，1、洗澡时选择温和的沐浴产品，避免使用过热的水，以免破坏皮肤屏障。2、使用温和的护肤产品，避免过度清洁和使用刺激性强的产品。3、换季时保持充足的睡眠，增强免疫力，有助于抵御皮肤病的侵袭。4、避免食用辛辣、刺激食物，选择清淡的食物，多吃蔬菜水果，以补充维生素和水分。