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水果李子血糖高可以吃吗

2024-07-04 12665次浏览

病情描述:

妈妈血糖高,爸爸今天买回好多水果,有李子,血糖高可以吃吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的人可以适量食用水果李子。李子作为一种水果,其含糖量相对较低,升糖指数也不高,因此血糖高的人在血糖控制稳定的情况下,可以适量食用李子。李子富含膳食纤维、维生素C、矿物质等多种营养成分,有助于促进肠胃蠕动,改善消化系统功能,同时还能增强身体免疫力。需要注意的是,任何食物的摄入都应控制在合理范围内,过量食用李子也可能导致血糖波动。因此,血糖高的人在食用李子时,应控制总摄入量,避免一次性食用过多,并密切监测血糖变化。此外,选择新鲜、无污染的李子食用,以确保食品安全和营养健康。

2024-07-04 17:16

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