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血糖高晚上可以吃煮地瓜吗

2024-07-05 5192次浏览

病情描述:

我最近血糖有点高,今天晚上家里煮了些地瓜,我非常想吃,所以想问一下血糖高的人晚上可以吃煮地瓜吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的患者晚上可以吃煮地瓜,但应适量食用。地瓜,又称番薯,含有丰富的膳食纤维、维生素、微量元素等营养物质,适量食用可以为机体补充营养,同时促进胃肠道蠕动,有利于提高机体的新陈代谢。地瓜属于高淀粉类食物,淀粉在小肠被吸收后会转化为葡萄糖,因此过量食用可能会导致血糖升高。因此,血糖高的患者在晚上吃煮地瓜时,应将其视为主食的一部分,并适当减少其他主食的摄入量,以避免血糖超标。如有疑虑,建议咨询医生或营养师的建议。

2024-07-05 10:17

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