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男人掉头发怎样调理

2024-07-05 15740次浏览

病情描述:

我是一个50多岁的男人,最近出现了掉头发症状。男人掉头发怎样调理?

医生回答(1)
王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院

男性掉头发的调理方法主要包括:
1.饮食调整:均衡饮食,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果等,有助于头发的生长和强健。
2.生活习惯调整:保持良好的作息时间,避免熬夜和过度劳累,保证充足的睡眠;适当进行体育锻炼,提高身体免疫力;减轻生活和工作压力,保持心情舒畅。
3.药物治疗:如果是雄激素性脱发,可以在医生指导下使用非那雄胺、米诺地尔等药物进行治疗,以抑制雄激素分泌、促进头发生长。
4.中医治疗:根据中医辨证,可以选择中药方剂或中成药进行调理,如六味地黄丸、归脾丸等,同时针灸、拔罐等物理疗法也有助于缓解脱发症状。
5.手术治疗:对于严重的脱发,可以考虑毛发移植手术,通过移植后枕部健康的毛囊到脱发区域,达到治疗目的。
6.护发产品选择:使用适合自己发质的洗发水和护发素,避免使用含有硅油等可能损害头皮和头发的化学成分的产品。

2024-07-05 15:06

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