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黄牙怎么变白牙

2024-07-08 276次浏览

病情描述:

我自己的牙齿就比较黄,看着就觉得影响自己的形象,想问一下,黄牙怎么变白牙?

医生回答(1)
刘超副主任医师

山东大学齐鲁医院

牙齿发黄可能是由于饮食习惯、吸烟、饮酒、口腔卫生状况不佳或自然老化导致的。要让黄牙变白,可以尝试以下方法:

1.改善口腔卫生:每天至少刷牙两次,每次两分钟,并使用含氟牙膏。使用牙线清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑。

2.定期洁牙:每半年到一年进行一次专业洁牙,有助于去除牙齿表面和牙龈下方的顽固污渍。

3.居家美白产品:使用牙齿美白牙膏或美白条,但需按照说明使用,避免过度使用引起敏感。

4.专业美白:如果居家方法效果不明显,可以考虑牙医诊所的美白治疗,如冷光美白或定制的牙齿美白托盘。

5.饮食调整:减少染色食物和饮品的摄入,如咖啡、茶、红酒、某些水果和烟草。

6.戒烟限酒:烟草和酒精会使牙齿更容易变黄,戒烟和适量饮酒对整体口腔健康有益。

7.保持水分:多喝水有助于冲洗口腔,减少牙齿表面的色素沉积。

如果牙齿持续变黄或有其他口腔问题,应及时就医。

2024-07-08 10:09

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