来月经腰疼是怎么回事

来月经时腰疼主要是由于经期体内激素水平的变化以及生理结构的特殊性所导致的。月经期间，子宫内膜脱落并伴随出血，这一过程可能引发子宫收缩，进而影响到周围的韧带和神经，导致腰部产生酸痛感。此外，激素如前列腺素在经期的分泌增加，也会促进子宫收缩并可能加剧腰部的不适。同时，盆腔充血、水肿的状态也会增加对腰部组织的压力，从而引发或加重腰疼。
这种情况通常随着月经的结束，腰疼症状会逐渐缓解。建议在此期间注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，可适当热敷腰部以缓解疼痛，并保持饮食均衡，摄入足够的营养，以减轻经期不适。若疼痛持续或加剧，建议及时就医检查。