孕妇胃疼怎么缓解

孕妇胃疼时，可以采取多种方法缓解。
1.调整饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，选择清淡易消化的食物，如米粥、面条等，并采用少量多餐的方式进食，以减轻胃部负担。
2.调节情绪，保持心情愉快，避免过度焦虑和压力，有助于缓解胃疼。此外，适量运动，如散步、瑜伽等，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
3.热敷和按摩也是有效的缓解方法，可以用热水袋或热毛巾敷在胃部，或轻轻按摩胃部，促进血液循环，缓解胃部不适。
如果胃疼症状严重或持续时间长，建议及时就医。