红酒会不会发胖

红酒本身含有一定的热量，主要来源于酒精和糖分。一杯150毫升红酒大约含有120-150卡路里的热量，长期过量饮用无疑会增加额外的热量摄入，如果这些热量超过日常消耗，就可能导致体重增加。

红酒中含有多种有益健康的成分，如多酚类物质和抗氧化剂，适量饮用可能对心血管健康有益。过量饮用红酒会导致热量摄入过多，因为红酒中也含有酒精和糖分，这些都会转化为能量，如果不被身体及时消耗，就可能转化为脂肪储存起来。过量饮用红酒还可能损害肝脏和肾脏功能，影响人体的代谢能力，从而增加发胖的风险。要想避免发胖，就要合理控制红酒的摄入量，并结合健康的饮食和运动习惯。

适量饮用红酒，并保持均衡的饮食和适当的运动，是不会导致发胖的。