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走路脚心筋疼怎么办

2025-02-22 242次浏览

病情描述:

走路时脚心筋疼,贴了膏药没好转。想知道是不是该多休息,有没有什么锻炼或按摩方法能缓解?

医生回答(1)
王磊主任医师

山东大学齐鲁医院

走路时脚底筋疼可能是过度劳累、外伤、肌肉劳损、足底筋膜炎、跖腱膜炎、跟骨骨刺等导致的。此时一般可通过休息、物理治疗、药物治疗等方法进行改善。

减少走路和站立的时间,给足底肌肉和筋膜充分的休息时间。避免长时间穿高跟鞋或硬底鞋,选择缓冲性能较好的鞋子。可以尝试热敷、按摩等方法,以改善局部血液循环,缓解疼痛。例如,每日泡脚半小时,并在泡脚水中加入三七、田七等草药。此外,超声波、电疗、激光等,可促进血液循环,缓解疼痛。

如果疼痛严重,可以在医生指导下使用消炎止痛药,如布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等。若症状持续或加重,建议就诊于足科医生或骨科医生,进行详细检查,排除其他疾病,必要时采取更专业的治疗方法,如注射疗法或手术。

2025-02-22 12:00

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