吃什么补血效果最好
2020-07-02 17606次浏览
我今年26岁，最近总是感觉头晕乏力，还伴有腹部不适的情况，去医院检查了一下，医生说是贫血，请问，吃什么补血效果最好呢？
胜利油田中心医院
您好：血液是人体生命活动的重要物质基础。当人体贫血时，就会表现为面色苍白、指甲淡白没有光泽，并感觉头晕目眩等。吃什么补血效果最好：1、富含铁的食物，如瘦肉类、肝脏、动物血中，肉类不仅提供优质蛋白，以合成血红蛋白，能促进铁的吸收。2、富含维生素B12和叶酸的食物，如果缺乏叶酸或维生素B12，可能会患上巨幼红细胞性贫血。3、富含维生素B6的食物，维生素B6对于造血有协助作用，缺乏维生素B6在一定程度上会影响造血功能，所以贫血与缺乏维生素B6也有一定关系。4、富含维生素C的食物，因此摄入含维生素C丰富的新鲜蔬菜、水果，可促进人体对铁的吸收和利用。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
2020-07-02 11:50
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问婴幼儿免疫力低怎么办
答婴幼儿免疫力低时，一些护理措施应该考虑：1、宝宝要喝多点母乳，宝宝口中富含抗感染成分抗体。2、做好室内通风，保持良好的卫生，减少宝宝接触污染空气，这样有助于提高宝宝的免疫力。3、多多参加户外活动，吸收自然的空气，可以提高宝宝的免疫力。4、调节每天的营养，宝宝每天喝多一些新鲜的果汁，补充水分、营养物质，加强免疫力。5、及时就医，如果宝宝出现发热、咳嗽等不适，及时向医生咨询，以便及时诊断和治疗。
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问婴幼儿怎样预防甲流乙流
答首先，让宝宝接种有效的甲流乙流疫苗，可以有效预防甲流乙流病毒的感染；其次，鼓励宝宝注意日常卫生，要勤洗手，勤换衣服，以及注意下气温变化；然后宝宝到公共场所要戴口罩，注意人群拥挤情况，减少与外界接触；此外，让宝宝多吃新鲜的水果蔬菜，增强免疫力，保持良好的营养摄入；最后，定期给宝宝看医生，检查其体格、免疫力状况，并引起相关的预防意识。
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问婴幼儿百日咳的症状
答婴幼儿百日咳症状包括阵发性、痉挛性咳嗽，咳嗽终末出现深长的鸡啼样吸气性吼声。病程长达2~3个月，故有百日咳之称。此外，婴幼儿还可能出现低热、流鼻涕、打喷嚏等上呼吸道感染症状。若疑似感染，建议及时就医，遵医嘱进行抗生素治疗及对症支持治疗，以促进早日康复。同时，注意预防接种百日咳疫苗，以降低感染风险。
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问婴幼儿青光眼的症状
答青光眼的症状与特定类型有关，如急性闭角型青光眼，房水流出通道急性关闭，病情凶险，表现为眼睛肿胀、头痛、恶心、视力模糊、视物眩光等一系列症状。慢性青光眼尤其是慢性开角型青光眼在临床上较为常见，症状并不显著。有些患者可以完全无症状，早期很难发现。这种疾病是一种不可逆的致盲眼病。定期体检，及早发现疾病，积极治疗尤为重要。
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问婴幼儿百日咳的症状与治疗法
答婴幼儿百日咳是一种由百日咳杆菌引起的急性呼吸道传染病，主要症状包括阵发性咳嗽、吸气性喉鸣、咳嗽后呕吐等。治疗上，首先应采取隔离措施，以防止疾病传播。对于症状较轻的患儿，可以采取支持治疗，包括保持室内空气流通、给予足够的水分和营养等。对于症状较重的患儿，可能需要使用抗生素治疗，如红霉素、阿奇霉素等。建议家长及时带患儿就医，并遵医嘱进行治疗。
