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低卡路里的食物有哪些

2021-09-26 1090次浏览

病情描述:

我的身体比较肥胖,医生说可以多吃一些低卡路里的食物,低卡路里的食物有哪些?

医生回答(1)
王胜强副主任医师

重庆大学附属肿瘤医院

低卡路里的食物有木瓜、绿豆芽、冻豆腐、竹笋、西红柿、芹菜和茄子,陈皮白菜等,平时经常吃这些食物,可以起到减肥的效果,同时还可以做一些有氧的运动,比如跑步、踢足球、打篮球等,不要吃太油腻和刺激性较强的食物。

2021-09-26 15:14

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