问
苹果适合什么时候吃
2021-10-18 7044次浏览
病情描述：
今天我去超市买了些苹果，想知道苹果适合什么时候吃？
医生回答(1)
王胜强副主任医师
重庆大学附属肿瘤医院
答
苹果适合在饭前半小时到一小时左右吃，也可以在两餐之间吃。苹果含有的营养成分比较丰富，尤其是维生素以及果胶成分在摄入之后可以维持机体所需的影响，而且果胶和纤维素还可以增加肠胃代谢。苹果一般不建议在饭后短时间内摄入。
2021-10-18 09:37
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