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高三吃什么补脑

2021-10-25 9010次浏览

病情描述:

我是一名高三的学生,这段时间学习压力比较大,想吃的补脑的,请问高三吃什么补脑?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

高三补脑可以多吃一些核桃。核桃里面有大量的维生素和蛋白质,不仅能够增强脑功能,还能够滋养脑细胞,对脑部神经有良好的保健作用,也可以适当的吃一些鱼肉,鱼肉里面的脂肪对神经系统有保护的作用,可以起到健脑的效果。

2021-10-25 09:42

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