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抗衰老食物有哪些

2021-11-02 1194次浏览

病情描述:

最近总是觉得自己的皮肤松弛,想要吃些抗衰老的食物,抗衰老食物有哪些?

医生回答(1)
甘立强副主任医师

重庆医科大学附属儿童医院

抗衰老的食物一般包括猪蹄、猪皮、鱼皮和鸡爪等等。多吃一些富含胶原蛋白比较多的食物,就能够起到抗衰老的效果,能够补充身体内流失的胶原蛋白,使皮肤变得更加有弹性。如果皮肤松弛比较严重,也可以通过注射胶原蛋白的方式进行改善。

2021-11-02 09:32

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