问
高纤维食物有哪些
2020-07-22 8799次浏览
病情描述：
我自己糖尿病的情况有一年多，日常就在调理，我知道吃高纤维的食物有帮助。想问医生，高纤维食物有哪些？
医生回答(1)
赵连礼主任医师
胜利油田中心医院
答
您好，高纤维食物有这些，燕麦当中含有一定量的高粘稠度纤维。火龙果的热量是极低的，但是纤维素的含量却比较高。苹果当中不仅有膳食纤维，还有大量的果胶。山药也是一种纤维素含量比较高的食物。无花果的膳食纤维含量很高。豆类。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
2020-07-22 15:31
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