问
黑木耳的营养价值有哪些
2021-11-02 7271次浏览
病情描述：
昨天，听朋友说黑木耳的营养价值比较高，请问，黑木耳的营养价值有哪些？
医生回答(1)
王胜强副主任医师
重庆大学附属肿瘤医院
答
黑木耳的营养价值，包含多个方面；首先，黑木耳当中的膳食纤维含量比较高，可以促进肠道的蠕动，对于便秘恢复有辅助作用。同时，黑木耳当中的铁、钙含量比较高，有助于补铁和补钙；而且，对于预防缺铁性贫血有辅助作用。因此，平时可适当吃些黑木耳，以促进人体健康。
2021-11-02 17:03
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问脸上有斑吃维生素C还是维生素E
答维生素 C 和维生素 E 对于皮肤健康都有很好的作用，它们可以帮助提高皮肤的抗氧化能力，减少色素的堆积。因此，长期坚持服用维生素 C 和维生素 E 确实能对面部斑点产生一定的淡化效果。维生素 C 和维生素 E 并不能完全去除脸上的斑点，它们只能起到一定的淡化作用。过量服用维生素 C 和维生素 E 可能会对身体产生不良副作用。建议在医生的指导下选择合适的方法使皮肤变得更加美观。
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问脸上有斑吃维生素c还是e
答通常来说，脸上有斑是指患者发生了黄褐斑这类疾病，对于黄褐斑的治疗可以通过口服药物来进行治疗，同时应用维生素C与维生素E积习进行治疗。一般维生素C可以起到氧化还原的作用，而维生素E能够起到辅助的作用。一般建议患者遵照医嘱应用大剂量的维生素C，同时配合小剂量的维生素E，要坚持一段时间的治疗才有效果。如果患者吃了以上的药物没有作用，建议及时到医院进行治疗。
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