问
产妇如何恢复身材
2021-11-18 3596次浏览
病情描述：
生完孩子之后身材变得特别臃肿，想要恢复我原来的身材，请问产妇如何恢复身材？
医生回答(1)
张建海主任医师
胜利油田中心医院
答
产妇想要恢复身材就要注意饮食，但不要过度节食，尤其是纯母乳喂养的宝妈，过度节食可能会导致母乳营养不足，影响到孩子的生长发育，可以尽量多吃一些高纤维的食物，少吃油腻的食物。并且要适当的体育锻炼，可以做瑜伽锻炼或者是外出跑步，都可以帮助恢复生产。
2021-11-18 11:22
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