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吃什么东西可促进毛发生长

2021-11-22 9917次浏览

病情描述:

最近感觉自己脱发特别严重,用了一些生发的效果也不太好,想问一下吃什么东西可促进毛发生长?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

您好,首先可以多吃一些黑芝麻,芹菜,土豆,角瓜,胡萝卜,西红柿以及新鲜的水果和蔬菜,都是可以的,并且要注意营养均衡,荤素搭配,而且还要做一些有营养的运动,增加身体的抵抗力,让身体的免疫力提高起来,就会有一定的效果,平时不要有太大的压力,多放松心情。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。

2021-11-22 16:27

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