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黑米有哪些营养价值

2021-11-25 1240次浏览

病情描述:

朋友送了我两袋黑米,黑米有哪些营养价值?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

黑米的营养价值非常丰富,其中含有碳水化合物、维生素、蛋白质以及钙、镁、铁、锌等多种微量元素,可以给身体补充能量,而且能够起到抗衰老以及健脾的作用。心脑血管疾病的患者平时也可以多吃黑米,有助于心脑血管的保护。

2021-11-25 17:29

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