吃什么东西可以美白全身

白萝卜，樱桃等都是可以美白全身的食物。白萝卜是一种冬季常见的食物。白萝卜中含有丰富的维C，维C具有抗氧化，抑制黑色素形成的作用。经常吃白萝卜可以使皮肤变得越来越光滑细腻。樱桃含有丰富的铁和胡萝卜素，它不仅能够有效的美白皮肤，而且还可以补血补肾，调理肠胃，是很好的美白又调理身体的一种食物。