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什么东西能补钾

2021-12-07 2310次浏览

病情描述:

我最近突然就站不起来了,可能有一点缺钾,请问什么东西能补钾?

医生回答(1)
崔振芹主任医师

胜利油田中心医院

补钾可以选择饮茶。这是因为茶叶含丰富的钾,所以要多喝茶;其次应该多吃一些含钾较多的豆类,比如青豆、或者绿豆以及蚕豆等;再次就是多吃蔬菜,比如水芹菜和香菜,多吃水果,比如香蕉、柑桔等等;此外,玉米、红薯还有牛奶、鲤鱼、鸡肉以及黄鱼等的含钾量也是不可少的。

2021-12-07 10:05

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