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神经衰弱严重失眠怎么办

2021-12-13 3570次浏览

病情描述:

总是睡不着,睡觉不踏实,医院检查说是神经衰弱,请问神经衰弱严重失眠怎么办?

医生回答(1)
张立功主任医师

胜利油田中心医院

神经衰弱一般情况下都是持续非常久的失眠症状,所以除了服用一些口服助眠的药物之外,主要的是需要通过心理调整,使得心里的压力得到放松,所以在平时需要多参加一些能够舒缓心情的户外活动,合理的安排自己的生活,工作时间减轻心理压力,使得心情保持舒畅。

2021-12-13 09:21

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