常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

小孩吃什么坚果好

2021-12-16 2345次浏览

病情描述:

昨天,带儿子去体检,医生说生长发育比同龄人稍微迟些,每天要吃些坚果类,请问,小孩吃什么坚果好?

医生回答(1)
崔振芹主任医师

胜利油田中心医院

孩子目前正处于生长发育期间,平时要注意个人的饮食问题,可以多吃一些坚果,如核桃,腰果,榛子,花生,松子等,能够补充身体所需要的微量元素和蛋白质,而且平时也可以多吃一些新鲜的水果,蔬菜,能够补充身体所需要的维生素,对于增强身体抵抗力会有很大的帮助。

2021-12-16 09:35

专家科普视频推荐精选问答