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便秘吃火龙果管用吗

2021-12-17 2090次浏览

病情描述:

最近有些便秘,朋友说火龙果通便,让多吃些,请问便秘吃火龙果管用吗?

医生回答(1)
崔振芹主任医师

胜利油田中心医院

便秘可以适当的食用火龙果来帮助。因为火龙果中纤维素的含量较高,水分也较多,通常对便秘具有一定的效果。建议也可以尝试食用西梅,因为西梅中纤维素含量较其他的水果高,并且山梨醇的含量也比较高,对便秘的效果尤为明显,可以适当多食用。还可以增加液体的摄入量,帮助大便的湿润度,应该养成定时排便的习惯。

2021-12-17 09:16

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