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吃什么降血糖

2020-09-09 10625次浏览

病情描述:

我自己血糖有点高,医生让我多注意,吃什么降血糖?

医生回答(1)
李庆辉主任医师

胜利油田中心医院

您好,吃这些食物降血糖:西红柿,因西红柿中含有的糖分非常低。陈粟米,可提供人体所需的各种营养物质,还能降低血糖。纤维素高的食物,因为纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖。大豆及其制品,大豆中脂肪含不饱和脂肪酸、磷脂等,对降血糖有利。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

2020-08-14 11:53

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