问
达不到燃脂心率不减脂吗
2021-12-21 8116次浏览
病情描述：
我做运动减肥坚持了三个月，朋友却说需要达到燃脂心率，达不到燃脂心率不减脂吗？
医生回答(1)
崔振芹主任医师
胜利油田中心医院
答
达不到燃脂心率也是能够减脂的，只不过剪减脂的效果会比较低一些，想要通过运动减肥的话，一定要坚持运动一段时间，每天运动半个小时以上，这样效果才会更加明显，运动期间最好是也要控制一下饮食，不要吃高热量高脂肪的食物，多吃一些新鲜清淡的食品，也能够帮助减脂。
2021-12-21 09:43
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问脸上有斑吃维生素C还是维生素E
答维生素 C 和维生素 E 对于皮肤健康都有很好的作用，它们可以帮助提高皮肤的抗氧化能力，减少色素的堆积。因此，长期坚持服用维生素 C 和维生素 E 确实能对面部斑点产生一定的淡化效果。维生素 C 和维生素 E 并不能完全去除脸上的斑点，它们只能起到一定的淡化作用。过量服用维生素 C 和维生素 E 可能会对身体产生不良副作用。建议在医生的指导下选择合适的方法使皮肤变得更加美观。
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问脸上有斑吃维生素c还是e
答通常来说，脸上有斑是指患者发生了黄褐斑这类疾病，对于黄褐斑的治疗可以通过口服药物来进行治疗，同时应用维生素C与维生素E积习进行治疗。一般维生素C可以起到氧化还原的作用，而维生素E能够起到辅助的作用。一般建议患者遵照医嘱应用大剂量的维生素C，同时配合小剂量的维生素E，要坚持一段时间的治疗才有效果。如果患者吃了以上的药物没有作用，建议及时到医院进行治疗。
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