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吃莲菜容易发胖吗

2021-12-22 4935次浏览

病情描述:

我目前在减肥,今天朋友炒了莲菜吃,请问,吃莲菜容易发胖吗?

医生回答(1)
卢朝辉副主任医师

胜利油田中心医院

莲菜,能够给身体提供很多的好处,而且里面是含有了维生素以及矿物质,是可以帮助消化吸收的,能够促进肠道的蠕动,还能够提高身体的免疫能力,所以说适当的吃是可以的,里面不含有脂肪的,所以说不会导致身体发胖,发胖主要是吃了比较油腻的食物,并且没有及时的运动,导致脂肪堆积。

2021-12-22 09:38

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