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瘦人喝什么茶发胖

2021-12-23 3972次浏览

病情描述:

我身体消瘦,吃什么都胖不起来,整个人看着跟纸片似的,特别显老,请问,瘦人喝什么茶发胖?

医生回答(1)
赵连礼主任医师

胜利油田中心医院

一般情况下,喝茶大多数是减肥的功效,如果想要进行增肥的话,要少吃多餐,每次的饭量增加,也还要选择一些高蛋白高热量的食物为主,比如鸡肉,绿色的蔬菜,海带奶油,还可以适当的吃一些热量的零食,比如巧克力,饼干牛奶等等,但是要控制脂肪类的摄入,同时还要增加运动的锻炼。

2021-12-23 09:34

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