问
吃鲜枣会不会发胖
2021-12-24 6526次浏览
病情描述：
最近我们果园里的鲜枣成熟了，我天天都在吃，今天上称一称，发现长了2斤。请问吃鲜枣会不会发胖？
医生回答(1)
崔振芹主任医师
胜利油田中心医院
答
吃鲜枣是不会发胖的。因为鲜枣的热量和脂肪含量都非常低，而且鲜枣还有很好的补气养血效果，能够降低血清胆固醇；鲜枣里面含有大量的纤维素，可以促进肠胃蠕动，能够排除身体内的毒素和垃圾，避免出现便秘而且还能起到美容养颜防止色素沉着的效果，但是注意不要摄入过量。
2021-12-24 09:03
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