锻炼心率保持多少合适
2021-12-27 6412次浏览
我女朋友的心率太低了，医生叫她多锻炼心率，请问，锻炼心率保持多少合适？
胜利油田中心医院
锻炼心率保持到一百四到一百五是比较合适的，对提高身体机能也是有好处的，也不容易造成损伤，在平时锻炼的时候需要适当的运动，不要过度，每天半小时左右就好了，以免时间长了之后造成损伤，同时需要以有氧运动为主，可以跑步，快走，锻炼的同时还要注意适当的补充营养。
2021-12-27 10:04
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胃溃疡吃什么药最好 胃溃疡吃什么中药最好
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问胃炎胃溃疡吃什么药
答针对胃炎胃溃疡的治疗，患者可以服用抗酸药物，抑制胃酸分泌，减轻胃酸分泌过多的不适症状。还可以服用抗炎药物，抑制胃黏膜炎症反应，减轻溃疡痛症状。也可以调节肠道菌群的药物，改善肠道菌群失调，促进胃肠道功能的恢复。患者还需要遵守医嘱，保持良好的饮食习惯，多食用富含维生素的食物，以及多饮水，保持规律的作息时间，以及适当的体育锻炼，以期达到最佳的治疗效果。
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问胃溃疡吃什么青菜
答胃溃疡一般可以食用紫菜、莲藕等青菜。胃溃疡患者在日常饮食上应特别注意，以免对身体的康复造成很大的影响。紫菜中的维生素、碘、钙、锰等多种营养元素，对胃溃疡的患者来说是很好的补充。莲藕富含淀粉，胃溃疡患者可以多吃莲子，可以促进胃肠的蠕动，促进胃溃疡的愈合。
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问胃溃疡用什么药
答通常来说，胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，其症状主要表现为胃痛、恶心、呕吐、食欲不振等。治疗胃溃疡的药物主要有抗酸药、抗炎药、解痉药、抗生素以及一些其他药物，如肝素片、维生素B12片等。患者在使用药物治疗胃溃疡时，应该根据自身情况，在医生的指导下进行合理用药，以免出现不适。此外，患者还应注意饮食、运动、保持心情愉悦等，以改善胃溃疡病情。
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问胃溃疡症状吃什么好
答胃溃疡吃软面条、粥类比较好。胃溃疡患者在生病期间可以吃软面条，制作软面条时，可适当加入鸡汤和鱼汤，既能保证营养素的充分摄入，又不会增加胃肠道消化吸收的负担。生病期间，可以喝小米粥、南瓜粥、皮蛋粥和瘦肉粥等，粥营养价值高，易于消化吸收，有助于调节胃肠功能。
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问胃溃疡患者可以吃什么
答胃溃疡有粥、软面条、鸡蛋汤、面粉馒头、清淡蔬菜等易于消化和吸收的食物。平时也可以适量吃鸡肉和鱼等富含蛋白质的食物。少吃油炸食品、肥肉等油腻食物，少吃甜食。胃溃疡时胃黏膜屏障受损，吃油腻、辛辣刺激性食物和甜食会增加胃酸分泌，无氧性溃疡的发病机制会加重胃黏膜屏障损伤，不利于胃溃疡的恢复。
