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多吃石榴会发胖吗

2021-12-27 7830次浏览

病情描述:

最近,我一直在减肥,邻居给了一袋石榴,我也挺爱吃石榴的,就怕吃了后又发胖,想知道,多吃石榴会发胖吗?

医生回答(1)
崔振芹主任医师

胜利油田中心医院

石榴含有大量的糖分和水分,如果吃多了有可能会引起发胖的,任何一种食物都不要一次吃的太多,不要暴饮暴食,不要偏食,以免引起营养不均衡,平时的饮食口味要清淡,饮食的种类要多样化,多吃一些青菜、白菜、花菜、鸡蛋、鱼虾、瘦肉、苹果、橘子、香蕉等食物补充营养。

2021-12-27 10:04

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