一捻金

金戈，也称为枸橼酸西地那非片，其药效持续时间因个体差异和对药物的敏感性不同而有所变化。

一般来说，金戈的药效能够维持约3到5小时，最长可能不超过6小时。大多数人在服用金戈后大约1小时起效，药效达到高峰，随后药物在体内的浓度逐渐降低，大约4小时后降低到有效浓度之下，从而失去疗效。因此，推荐在性活动前约1小时服用金戈，以确保药物在需要时能够发挥最佳效果。

需要注意的是，金戈的服用应在医生指导下进行，并遵循正确的用药方法和剂量。

不能和金桔一起吃的食物：

1.避免与高蛋白食物同食：因为金桔中的果酸和维生素C可能与牛奶中的蛋白质发生反应，导致结块，影响消化吸收，甚至可能引发腹胀、腹痛等症状。

2.不宜与寒凉食物同时食用：金桔性温，如果与寒凉食物大量同时食用，可能会影响脾胃功能，尤其是对脾胃虚寒的人来说，容易引起腹泻或腹痛。

3.服药期间慎用：金桔中的一些成分可能会影响药物的吸收和代谢，因此，在服用些药物时，最好避免同时食用金桔，特别是抗凝血药、降压药等，以免影响药效或增加不良反应的风险。

4.空腹不宜过量食用：金桔含有较多的果酸，空腹大量食用可能刺激胃黏膜。

金针菇一般不建议与以下食物或药物一同食用：

1.蛤蜊：蛤蜊中含有分解金针菇中维生素B1的分解酶，一起食用会减少人体对金针菇中维生素B1的吸收，导致营养流失。

2.牛奶：金针菇中的磷元素和牛奶中的钙元素都需要维生素D来促进吸收，两者一同食用可能会抑制钙元素的吸收，且金针菇较难消化，与牛奶同食可能引起消化不良。

3.苦瓜、鸭肉等寒性食物：金针菇本身属于寒性食物，与苦瓜、鸭肉等寒性食物一同食用，可能会加重体内的寒气，对胃肠道产生刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。

4.番茄：番茄中含有大量的维生素C，而金针菇中含有大量的锌元素，两者相遇会在体内产生化学反应，形成不易吸收的物质，影响锌的吸收，还会破坏维生素C的营养价值。

同时，脾胃虚寒者，应适量食用金针菇，避免过量摄入导致消化不良等问题。