廿八味有什么功效与作用

1、清热解毒
廿八味中的多种草药具有清热泻火的作用，能够清除体内热毒，缓解发热、咽喉肿痛、目赤肿痛等症状，对于热毒炽盛引起的疮疡肿毒也有一定的消散作用。
2、祛湿利水
方剂中的一些药材有利水渗湿的功效，可促进体内湿气的排出，改善湿气重导致的身体困重、四肢酸楚、食欲不振、大便溏泄等症状，对湿邪为患的病症有较好的调理作用。
3、健脾和胃
廿八味能够调节脾胃功能，增强脾胃的运化能力，帮助消化食物，改善脾胃虚弱引起的消化不良、腹胀、腹痛等症状，使脾胃之气得以健运，促进营养物质的吸收。
4、疏风解表
具有疏风解表的作用，可用于治疗外感风邪引起的感冒、头痛、鼻塞、流涕等症状，使风邪从表而解，缓解身体的不适，帮助恢复身体健康。
5、凉血止血
部分药材有凉血止血的功效，对于血热妄行导致的鼻出血、牙龈出血、尿血等出血症状，能起到一定的凉血止血作用，使血液循经而行，防止出血过多。

失眠困顿、气血不足、新陈代谢紊乱、免疫力较弱等人群。

贫血者、体内有瘀血者、慢性支气管炎患者以及感冒发热期间的患者等。

生冷油腻食物、辛辣刺激性食物

生冷食物易伤脾胃阳气，油腻食物则不易消化，可能会加重脾胃负担，影响廿八味药效的发挥，不利于身体对药物的吸收和对病症的调理。辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、生姜等，性温热且具有较强的刺激性，与廿八味同食可能会加重体内的热邪，与廿八味清热的功效相悖，导致药效降低，还可能引起或加重咽喉肿痛、口腔溃疡等热证症状，不利于身体恢复。

将廿八味中药材洗净后，放入适量水中浸泡一段时间，然后用武火煮沸，再改用文火慢煎，一般煎 30 分钟左右，倒出汤汁饮用。

取适量廿八味药材，用开水冲泡，加盖焖泡 15 至 20 分钟后即可饮用。这种方法较为方便，可多次冲泡，适合日常保健或症状较轻时使用，能起到清热祛湿、调理身体的作用。