36度7是不是快发烧了？揭秘真相

💡朋友最近总是感觉身体不适，体温计上的数字一直停留在36度7，这让她非常担心。她总是问我：“我是不是快发烧了？”看着她焦虑的样子，我决定陪她去医院看医生。

🔍36度7是不是快发烧了？

医生告诉朋友，36.7度不算发烧，成人腋下温度的正常范围是36-37度，口腔温度的正常范围是36.3-37.2度。当腋下测得温度超过37°C或者口腔测得温度超过37.3度，才称为发烧。

💡如果发烧了该怎么办呢？以下是医生跟朋友说的注意事项，现在分享给你们！

1.物理降温：若体温不超过38.5℃，可以尝试物理降温。例如，用湿毛巾敷在额头、手腕等地方，或用温水擦拭身体。

2.补充水分：发烧会导致身体失去大量水分，因此需要多喝水或含有电解质的饮料，如运动饮料。

3.适当休息：发烧时身体需要更多休息，减少活动，让身体有足够的时间去对抗疾病。

4.药物治疗：若体温超过38.5℃，并且物理降温效果不佳，可以考虑使用退烧药。常见的退烧药有对乙酰氨基酚片和布洛芬片等。请务必按照说明书或医生的建议服用，避免过量或长期使用。

5.就医咨询：如果发烧持续不退或伴有严重症状，如呼吸急促、胸痛等，应立即就医。

🔍36.7度不算发烧，我们应关注自己的生活习惯，保持健康的生活方式，预防疾病的发生。希望我的分享能够帮到你！