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针灸作为中医传统疗法，历史悠久、博大精深，它是通过将极细的针经皮插入人体穴位，来调节身体机能，达到治疗和保健的目的。今天就来详细说说针灸的功效与作用。
💪疏通经络
人体经络如同交通网络，一旦堵塞就会引发各种问题。针灸能够刺激穴位，使经络中的气血得以顺畅流通。对于因经络不通导致的颈肩腰腿痛、关节疼痛等，针灸可以疏通阻滞的气血，缓解疼痛和僵硬感。比如长期伏案工作引发的颈椎病，针灸相应穴位，能改善颈部血液循环，减轻肌肉紧张，让身体重新恢复灵活与舒适。
🌡️调和阴阳
人体阴阳平衡是健康的关键，当阴阳失调，疾病便会乘虚而入。针灸依据穴位的阴阳属性和经络的表里关系，选取合适穴位进行刺激，从而调节人体阴阳。像失眠患者，往往是阳盛阴衰，针灸可滋阴潜阳，帮助患者恢复正常睡眠节律，达到阴阳平衡的状态，提升整体健康水平。
🤗扶正祛邪
针灸能够增强人体自身的正气，提高机体抵御外邪的能力，还能祛除侵入体内的病邪。对于体质虚弱、易感冒生病的人群，定期针灸可以激发身体的免疫系统，增强抵抗力。而对于已经生病的人，如患有感冒、肠胃炎等疾病，针灸也能辅助身体驱邪外出，加快康复进程，让身体更快地恢复到健康状态。
⚠️注意事项
针灸治疗需由专业医生操作，因为穴位的精准定位和针刺手法都至关重要，自行操作可能会引发意外。同时，皮肤有破损、感染或过敏的部位不宜针灸；过于饥饿、疲劳、精神高度紧张时也不适合针灸。孕妇、有凝血功能障碍的患者等特殊人群，在针灸前一定要告知医生自身情况，以便医生判断是否适合针灸治疗。
