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去年，我去表姐家里，她告诉我她最近带着小宝宝去医院检查，医生说宝宝的黄疸值是13.3μmol/L。😟“黄疸13.3μmol/L算不算高啊？我好担心宝宝，当时也忘记问医生了”表姐的声音里充满了担忧。
我轻轻握住表姐的手，安慰她说：“别担心，我们可以再去医院咨询一次医生，别一个人瞎想”🍃于是，第二天我们一起去了医院，医生了解情况告诉表姐，黄疸值13.3μmol/L是不是高，其实要看具体情况哦！
对于成人和儿童来说，这个数值其实是正常的，不算高。因为一般来说，成人的黄疸值要低于17.1μmol/L，而儿童的黄疸值要低于15μmol/L。所以，如果你是成人或儿童，黄疸值为13.3μmol/L的话，就不用担心啦！😊
但是，如果是新生儿的话，这个数值就稍微有些高了哦！😱可能是因为溶血、感染或者胆道闭锁等原因引起的。如果是这种情况，就需要及时去医院看医生，进行治疗了。
听到这里，表姐更加紧张了，她连忙问医生该怎么办。医生推荐使用蓝光照射治疗，特别适用于小宝宝，是一种既安全又有效的方法，可以帮助宝宝降低血清里那些没结合的胆红素，让黄疸快快消退，😊而且，这个治疗方法副作用也比较少。
之后，表姐就带小宝宝来进行治疗，医生给她嘱咐了一些黄疸13.3μmol/L的护理小技巧👶！
1、增加喂奶次数
记得勤喂奶哦！🍼母乳里有很多抗体，可以增强小宝贝的抵抗力。而且，勤喂奶还能让大便更快地排出来，帮助降低血清胆红素，让黄疸快点消失！
2、适量增加喝水量
大部分小宝宝黄疸都是生理性的，多喝水就能让胆红素快快下降，黄疸就能快点消退啦！💧不过要注意，每次不要喝太多哦，可以少量多次地喂，比如每两个小时喂一次，每次20毫升左右的白开水。
3、勤晒太阳
晒太阳也是一种很好的光疗方式，能帮助黄疸消退哦！🌞每天让小宝贝晒1~2次太阳，每次10~20分钟就差不多啦。记得选阳光不太强烈的时候晒，比如早上八到九点或下午四到五点，晒太阳时，记得遮住小宝贝的脸和眼睛，可以晒晒肢体、腹部和后背等部位。👶
小贴士：给小宝宝做抚触按摩好处多多哦！👶这样能促进迷走神经的兴奋性，帮助宝宝更好地消化食物、排便，通常宝宝出生24小时后就可以开始抚触了，但一定要注意室温，避免宝宝着凉。😊
最后，我想所有有宝宝的家庭说，黄疸虽然常见，但也不必过分担心。只要我们及时发现、正确治疗、科学护理，宝宝们一定能够健康快乐地成长。🌈
