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预产期怎么算时间

2021-07-28  来源:彩牛养生    

导读​预产期即预计分娩的日期。虽然它并不是一个确切的分娩时间,但可以让准爸妈们为宝贝的出生提前做好准备。那么,预产期怎么算时间呢?下面我们就一起来了解一下吧。...

预产期即预计分娩的日期。虽然它并不是一个确切的分娩时间,但可以让准爸妈们为宝贝的出生提前做好准备。那么,预产期怎么算时间呢?下面我们就一起来了解一下吧。

预产期怎么算时间

1、根据最末一次月经时间来计算 

如果你的月经周期为28-30天时,就要用最后一次月经日期的月份加9,或是减3,所得即是预产期的月份。孕前最末一次月经日期的天数加7,则可以得出预产期的天数。

2、根据B超检查推算

如果你的月经周日不稳定,则建议使用B超检查的方法来推算。这个办法,多是由医生去测量胎头双顶劲、头围、以及股骨长度,综合几个数据之后,再去估算胎儿的胎龄,并以此推算出预产期。

3、根据胎儿胎动时间来计算

假设初次胎动日期是2月1日,则初产妇的预产期=2月1日+20周=6月21日; 而经产妇的预产期=2月1日+22周=7月5日。

4、根据子宫底的高度推算

怀孕时,每过一个月,孕妈的子宫底高度都会发生变化。因此,如果孕妈记不得自己的末次月经日期,则可以选择这种办法,大致估计一下预产期。

孕晚期有哪些注意事项

1、注意饮食

孕晚期如果暴饮暴食,宝宝营养过剩,会导致宝宝的体重过重,或者出现巨大儿,不利于自然分娩。因此,一定要饮食均衡营养较好。

2、注意胎动

孕晚期,正常的胎动一般是有规律的,跟前面一段时间波动变化是不明显的。若胎动过于频繁或胎动过少,都表示宝宝有缺氧的情况,则需及时到医院做相关检查。

3、定期产检

因为怀孕后,孕妇身体的各个系统都会发生较明显的变化。血容量会增加30%~40%,心脏的负荷也会加重,甲状腺功能或血糖都会受怀孕的影响。而定期产检可及时发现孕晚期存在的问题,及宝宝在发育过程中存在的问题。

以上就是关于预产期怎么算时间的相关介绍,希望对大家有所帮助。祝身体健康,生活愉快!

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