导读少海一般指少海穴。少海穴的准确位置位于肘横纹内侧端 ,能够调节心经的气血运行。操作方式有按摩法、针灸法等。刺激少海穴时,应由专业人员进行操作。...
少海一般指少海穴。少海穴的准确位置位于肘横纹内侧端,能够调节心经的气血运行。
操作方式有按摩法、针灸法等。刺激少海穴时,应由专业人员进行操作。
少海一般指少海穴。少海穴的准确位置位于肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处,属于手少阴心经的穴位。取少海穴时,需要屈肘,在肘横纹尺侧纹头凹陷处取穴。
少海穴具有理气通络、益心安神、降浊升清等功效,能够调节心经的气血运行,缓解心痛、心烦、失眠等症状,同时对于精神神经系统疾病、呼吸系统疾病以及运动系统疾病等也有较好的治疗效果。
1、按摩法:用中指的指腹按压少海穴,力度适中,每次按压5分钟,每天可按压2次。
2、针灸法:在专业医生的指导下,选用适当长度的毫针,直刺少海穴,达到一定的深度后,通过捻转提插等手法,使针感上传至肩,下行于腕,以出现酸、麻、胀感为度。留针一段时间后出针。
刺激少海穴时,应由专业人员进行操作,避免擅自按压或用力不当导致身体出现不良反应。在治疗期间,应避免辛辣饮食、剧烈运动以及身体受寒,以免影响治疗效果。