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导读阳白穴位于头部，瞳孔直上，眉上1寸处。具有清肝明目、疏风泻热的功效。阳白穴的刺激方法有按摩法、针刺法等。操作时需注意力度适中。...
阳白穴位于头部，瞳孔直上，眉上1寸处。具有清肝明目、疏风泻热的功效。
阳白穴的刺激方法有按摩法、针刺法等。操作时需注意力度适中。
阳白穴位于头部，瞳孔直上，眉毛上1寸处，属于足少阳胆经。取穴时，患者可采取正坐或仰卧位，眼向前平视，自眉中直上1横指处即为此穴，按压时局部有酸胀感。
阳白穴具有清肝明目、疏风泻热的功效，主治头目部病症，如头痛、眩晕、目痛、目赤肿痛、视物昏花、眼睑下垂、口眼歪斜等，还可缓解面神经麻痹、面肌痉挛、眶上神经痛等症状，对三叉神经痛、面痛、脾胃虚弱引起的胃痛、腹胀等也有辅助调理作用，同时能促进面部气血循环，改善面色、淡化抬头纹，具有美容效果。
1、按摩法：用拇指、食指或中指在阳白穴处进行持续、柔和、有力的按压，按压数秒后放松，再继续点按，以局部有酸胀感为宜，每次按摩5-10分钟，可缓解头痛、目赤肿痛等症状。
2、针刺法：患者仰卧位，头部固定不动，局部消毒后，将毫针垂直刺入阳白穴，深度约为0.5-1寸，得气后留针15-30分钟，可根据病情选择补泻手法，需由专业医师操作。
3、艾灸法：将艾条点燃，放在阳白穴上方约3厘米处，进行艾灸，每次艾灸15-20分钟，以局部温热为度，可辅助治疗头痛、目赤肿痛等症状。
操作时需注意力度适中，避免暴力按压或过度刺激，防止皮肤损伤或加重症状；针灸疗法需由专业医师操作，严禁自行施针，孕妇、年老体弱者及儿童应慎用；艾灸时需及时清理艾灰，防止烫伤皮肤，且阴虚火旺、实热证患者慎用；避免在过饥、过饱、疲劳或情绪激动时进行操作，操作时应注意局部皮肤的清洁卫生，避免感染，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
