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生姜
生姜的功效与作用

生姜的功效和作用

1、助消化生姜对口腔和胃粘膜有刺激作用,能促进消化液分泌,增进食欲。

2、镇吐生姜有末梢性镇吐作用,外出旅游,出发前口嚼生姜服下、或贴一片在肚脐上,也可以放在鼻旁嗅闻,有防晕车晕船之效。

3、活血驱寒生姜对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用,能促进血液循环,自古就是风寒感冒的食疗良药。

4、杀菌生姜有杀菌的作用。

5、助阳生姜是助阳之品。

6、解毒生姜能解生半夏、生南星之毒。

食用生姜要注意什么?

1、腐烂的生姜会产生毒素,能够致癌,食用时要多加注意。

2、姜可切去腥调味,吃鱼食放入姜片可使鱼肉无腥鲜美。

3、生姜不要去皮,否则不能发挥姜的整体功效。

4、吃生姜并非多多益善。

如何挑选生姜?

挑选生姜时要看颜色是否正常,看看肉质是不是够坚挺,用手捏一捏,还有看姜芽有没有腐烂的现象,够不够新鲜,最后用鼻子闻一闻,除生姜味不带任何刺鼻的气味的为好姜。

生姜如何保存?

买回的生姜放置在太阳底下晒一晒然后找来一个盆子,在盆子里放点湿润的黄沙,然后将生姜埋在黄沙里,露出姜芽这样可做长期保存,以保证不被腐烂。

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