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如何快速怀孕

2022-06-17

女性在排卵期间最 容易受孕。在排卵期有规律的性生活,怀孕的几率相对比较高。女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右,排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房,可以加大受孕的机会。其次受孕前一个月内,同房次数不宜过频。建议在排卵期隔天同房一次,保证精子质量的同时,也有利于精子和卵子的结合。

同房后,女性最好仰卧一会儿促进受孕。在备孕的时候夫妻双方都需要维持良好的心态,在心情上必须要得到放松,才能够更加自然怀孕。尽量要去戒烟、戒酒,它们对于精子跟卵子的健康都会带来巨大的影响,降低了女性受孕的几率,还有要能够多吃一些营养而丰富的食物,比如蛋白质、锌、钙等等元素丰富的蔬菜、水果、肉类、海鲜等应该要多吃。

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