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糖尿病患者可以吃荔枝吗

2019-07-16

糖尿病病人可以吃荔枝,理论上讲只要血糖控制稳定,糖尿病病人可以食用的水果有很多,荔枝含有的糖分比较高,所以每天的荔枝最好不能超过两颗。在吃荔枝的时候,一定要把握以下几点:

糖尿病患者可以吃荔枝吗.jpeg


第一点在血糖达标的情况下,才能考虑吃荔枝。

第二点吃荔枝最好安排在两顿饭之间,也就是早餐和午餐或者午餐和晚餐之间,这个时候可以防止血糖产生高峰。

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第三点吃荔枝的数量,一定要控制在两颗,并且在主食上可以适当减少。

第四点除了荔枝之外,还是应该建议吃含糖量比较低的水果,这样可以防止血糖过分升高。建议吃橙子、猕猴桃、草莓等等。

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