平时怎么做有助于输卵管通畅

　　平时通过饮食调理、运动帮助输卵管通畅，生活中应选择易消化且富有营养的食物，吃含有大量的优质蛋白质和脂肪，能够增强体质，提高免疫力。运动可选择俯卧撑、慢跑等方式。以俯卧撑为例，正确姿势做法如下：

　　1、俯卧时双臂要分开，与肩同宽或者比肩略宽，两臂俯撑，伸直，脚尖着地。脊柱要伸直。头和脊柱在同一条直线上，头稍微抬起，眼看地面。收腹，背部保持自然弧度，肘关节微屈。

　　2、缓慢下降身体，上身离地面2厘米左右时，稍停顿，再双臂撑起到起始位。身体下降时，吸气，还原时呼气。

　　3、俯卧撑数量要循序渐进，逐渐增加数量，以微出汗为宜。

　　饮食调理、运动都只是一种辅助治疗，若是输卵管已经不通畅，患者应尽早前往医院在医生的指导下对症治疗。