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一般情况下，失眠挂什么科要根据引起失眠的原因来定。通常失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降的病症，可以挂心身医学科。
如果是精神方面的因素，如焦虑症、抑郁症，一般是挂心理科或精神科、神经内科等。患者可以在睡前通过泡脚，加速血液循环来促进睡眠，也可以在睡前饮用一杯牛奶，因为牛奶具有安神镇静的功效。
因此，在晚上睡觉前喝一杯热牛奶，能提升睡眠质量，缓解失眠。
2025-02-18
2025-01-24
2023-05-05
2023-04-27
2025-04-27
2025-02-20
答内分泌失调患者会出现月经量增加、月经延迟和月经量减少。月经不调和闭经与内分泌紊乱有关，正常情况下，女性月经量一般为20毫升至60毫升，超过80毫升则为月经过多。如果此时月经过多，一定要去医院做相关检查。一般来说，首先去医院做彩色多普勒超声检查，看看子宫和卵巢是否有器质性问题。一般会出现子宫内膜息肉或黏膜下肌瘤，如月经量大、经期长、月经周期短。此时，通常根据检查结果对症治疗。此外，在内分泌紊乱中，如果发生多囊卵巢综合征，或子宫和卵巢的雌激素分泌增加，月经量就会增加。
答内分泌失调和体内湿气太多，饮食可以进行调理，建议平时多吃薏米、红豆、山药等。除湿益气的效果很好。平时可以做有氧训练、快走、慢跑、打羽毛球、打太极拳，增加身体体质，消除体内湿气。保证充足睡眠，不熬夜、不饮酒、吸烟等，必要时可服用祛湿药，例如藿香正气胶囊、香砂胃苓丸等药。体内潮湿会出现腹型肥胖、浮肿、头发油腻、脸上长痘痘、大便油腻等多种症状。
