常用工具 医生入驻 免费问医生

当前位置:彩牛养生 > 科普视频 > 神经内科 > 正文

失眠挂什么科

2021-03-05

一般情况下,失眠挂什么科要根据引起失眠的原因来定。通常失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降的病症,可以挂心身医学科。

如果是精神方面的因素,如焦虑症、抑郁症,一般是挂心理科或精神科、神经内科等。患者可以在睡前通过泡脚,加速血液循环来促进睡眠,也可以在睡前饮用一杯牛奶,因为牛奶具有安神镇静的功效。

3.png

因此,在晚上睡觉前喝一杯热牛奶,能提升睡眠质量,缓解失眠。

相关推荐
专家科普视频推荐精选问答