睡前喝牛奶有什么好处
睡前喝牛奶有什么好处:牛奶中所含有的L色氨酸，是大脑合成羟色的主要元素之一，这对睡眠起着关键的作用。对于白天压力较大，晚上睡眠状况不佳的朋友来说，睡前一杯牛奶能够帮助大脑更好地进入休息状态，也有补钙、安神的作用。
经常头痛是什么原因
经常头痛的原因：1、睡眠不足；2、身心受到外界环境的不良刺激时，就会产生不良的情绪，从而导致头痛的发作；3、物理压迫而产生头痛的症状；4、食用咖啡过量时，会引发头痛；5、面部疾病；6、由于脑部血管扩张而导致的血管性头痛的一种；7、味觉刺激。
睡不着觉该怎么办
睡不着觉该怎么办：1、睡前喝牛奶，是因为牛奶中含有丰富的色氨酸，并有镇静安眠的作用；2、睡前泡热水脚，可以促进血液循环，舒筋活络，缓解疲劳症状；3、适度运动，因为适度运动，可以消耗身体中的能量，会让人体容易感觉困乏；4、药物治疗。
安神补脑液的功效与作用
安神补脑液的功效与作用：1、安神补脑液适用于轻度失眠人群，安神补脑液适用于精血不足、气血两亏，心神失养所致的不寐。2、振奋神经达到健脑安神的目的，使患者调整睡眠，神经细胞得到休整。3、安神补脑液，还有一定的生精补髓的作用。
晕车怎么办
晕车怎么办：1、使用晕车贴，晕车贴的凝胶层含薄荷等天然植物萃取成份，具有醒脑提神作用；2、按摩内关穴或者合谷穴，内关穴在手腕横纹往上三指宽的中间位置，合谷穴的位置在大拇指和食指之间；3、生姜贴肚脐，准备一片新鲜的生姜，然后贴在肚脐上。
晚上失眠是什么原因
晚上失眠是什么原因：1、温度不够舒适；2、依赖手机；3、喝酒；4、情绪失调；5、生理疾病；6、年龄因素。治疗失眠的方法有：1、睡前喝牛奶；2、睡前泡热水脚；3、药物治疗。保持充足的睡眠对我们的身体是非常有利的，所以我们要注意引起失眠的原因。
天麻的吃法
天麻的吃法：1、天麻炖猪脑是天麻常见的吃法：天麻炖猪脑疏通血脉，滋养安神的作用。可以缓解高血压、动脉硬化、神经衰弱引起的后遗症。2、天麻蒸鸡蛋也是天麻常见的吃法，天麻蒸鸡蛋对治疗头痛有一定的辅助作用。
女人头顶痛是什么原因
女人头顶痛是什么原因：1、颅内存在脑肿瘤等良性肿瘤或胶质瘤等恶性肿瘤。2、颈椎病引起头顶疼痛感。3、头顶疼时可以是由于副鼻窦炎带来的症状。4、长时间处于心里和身体压力过大时，并且睡眠得不到满足，就容易造成脑部供氧不足的情况，引起头顶疼痛感。
左眼睛上眼皮一直跳怎么回事
左眼睛上眼皮一直跳怎么回事：1、用眼过度。2、注意力过度集中也是极其容易造成眼皮跳动的。3、处于巨大的心理压力之下就有肯可能左眼皮跳。4、眼部有炎症以及眼睛受到病毒感染会导致眼皮跳。5、眼部神经受压迫。
脑梗是怎么引起的
脑梗是怎么引起的：1、常年的血压高、血糖高、血脂高，都很有可能成为脑梗的发病原因。2、吸烟是引发缺血性脑血管病的独立危险因素之一。3、生活作息不规律。4、气温的变化对血压有极大的影响。5、情绪因素引起的。
长期熬夜的危害
长期熬夜的危害：1、导致免疫力下降，经常感觉身体疲劳、精神不振等。2、导致眼睛干涩，会使眼睛出现疼痛、干涩等问题，甚至患上干眼症。3、导致皮肤粗糙，影响了皮肤和肝脏的工作。4、导致高血压，可使患各类突发性心脑血管疾病的概率大大增加。
睡眠不好怎么办
睡眠不好怎么办：1、饮食调理，睡前喝杯热牛奶，能提升睡眠质量，缓解失眠的症状。2、适当锻炼 ，可促进人体新陈代谢，有益于人体健康。3、规律作息，不要熬夜，定时上床睡觉。4、药物调理，根据自身情况，服用一些镇定安神等的药物。
怎样能改善睡眠
怎样能改善睡眠：1、饮食调理，睡前喝杯热牛奶，能提升睡眠质量，缓解失眠的症状。2、适当锻炼 ，可促进人体新陈代谢，有益于人体健康。3、规律作息，不要熬夜，定时上床睡觉。4、药物调理，根据自身情况，服用一些镇定安神等的药物。
核磁共振能检查什么
核磁共振能检查什么：核磁共振是一种偏于三维的影像检查技术，只要是身体组织或是器官的器质性病变，都可以利用核磁共振检查，磁共振检查的方向比较广泛。1、心脑血管疾病；2、全身软组织病变；3、骨骼与关节；4、胸部病变。
大腿内侧疼痛是什么原因引起的
大腿内侧疼痛是什么原因引起的：1、看大腿内侧皮肤有没有异常表现，比如有没有红肿、有没有皮疹、紫癜等的情况。2、大腿内侧疼痛是过量运动导致的，多见于年轻人。3、腰间盘突出可能会导致大腿内侧疼痛。4、股骨头坏死。5、髋部外伤。
排卵期同房怀孕几率有多大
每个人的情况有所不同就会直接导致最终的各种受孕情况出现变化，所以并不是说在排卵期同房时其怀孕的几率是固定的。排卵期的到来说明女性体内有成熟卵子出现，只要女性生殖系统处于健康状态，此时女性成功怀孕的几率可能会高达到百分之八十左右。
怀孕期间可以同房间吗
怀孕期间可以同房间吗：怀孕期间能不能同房间包含两个问题，一个是能不能和孕妇睡一张床，另一个是能不能同房。1、夫妻可以睡一张床上。2、怀孕能不能同房要取决于怀孕处于的阶段，孕早期和孕晚期是禁止同房的，孕中期胚胎相对比较稳定，可以适当的同房。
怀孕几个月肚子开始变大
怀孕几个月肚子开始变大：到了孕中期4-5个月左右的时候，宝宝长的更大了，子宫也越来越大，羊水量也逐渐增加，孕妈的体重也不断增加，这个时候肚子就看上去很明显，也就是俗话说的显怀了，不过这个也存在个体差异。
脸瘫一般多久可以恢复
通常情况下，一个月左右面瘫就能够痊愈，因为治疗面瘫主要是恢复到基本的正常状态，如果一个月面瘫没有恢复，那么就要做好长期治疗的准备，面瘫超过了三个月，病情的恢复就会受到影响，超过三个月之后，依旧也是能恢复的，但是恢复的不是那么好。
偏头痛该怎么治疗
偏头痛该怎么治疗：1、临床治疗偏头痛通常应在症状起始时立即服药，治疗药物包括非特异性止痛药。2、偏头痛应吃些含镁比较丰富的食物。3、按摩患处，平日里可用指尖像洗头那样抓挠。4、偏头痛应保持充足睡眠，利用睡眠摆脱头痛。
高宗恩的简介
高宗恩，神经内科，胜利油田中心医院，主任医师，心脑血管病研究所所长，东营市脑科医院副院长。
